Dienstag Tag 23 für die 30mg Dosis (06:00) krank

ADHS-Zentrum ersetzt keinen Arztbesuch oder andere Fachkraft aus Pädagogik und Recht oder eine sonstige Beratung. Ob der Inhalt bei Ihnen oder ihrem Kind zutrifft, muss jeder für sich im Einzelfall abwägen und eigenverantwortlich entscheiden / prüfen lassen.

06:00 mit Wecker aufgestanden, Kapsel genommen, Frühstück für Fam. vorbereitet, Kind aus dem Bett geholt

07:00 Kind zum Bus, Zeitung lesen, Einkauf mit Vorlauf für Feiertage. ab 08:30 etwas mehr überdreht aber keine Schusselfehler

10:00 Diverse Arbeiten im Haushalt, Wäsche, Müll, Aufräumen usw.

11:00 etwas mehr überdreht aber keine Schusselfehler, Orga für SHG und Vereine

13:00 in die heiße Wanne und den 25Min Bodyscan der Achtsamkeitsapp dazu. Das Hirn ist immer wieder davon gerannt.

14:30 Einsetzen Rebound

15:00 Sohn geholt, Apotheke, div. Erledingungen

16:45 Ende Rebound, ohne Probleme, etwas reizüberlutet und schusselig aber ruhig

17:00 Start zu WeiFei der Erwachsenen SHG

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Wirkung:

Vormittag zunehmend überdreht aber keine Schusselfehler, Nervenschmerzen

Mittag weiter überdreht aber ruhig.



Frühstück:

1T Kaffee 1Toast mit Honig


Mittag:

4 Mettbrötchen + Wasser


Abend:

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