Dienstag Tag 23 für die 30mg Dosis (06:00) krank

06:00 mit Wecker aufgestanden, Kapsel genommen, Frühstück für Fam. vorbereitet, Kind aus dem Bett geholt

07:00 Kind zum Bus, Zeitung lesen, Einkauf mit Vorlauf für Feiertage. ab 08:30 etwas mehr überdreht aber keine Schusselfehler

10:00 Diverse Arbeiten im Haushalt, Wäsche, Müll, Aufräumen usw.

11:00 etwas mehr überdreht aber keine Schusselfehler, Orga für SHG und Vereine

13:00 in die heiße Wanne und den 25Min Bodyscan der Achtsamkeitsapp dazu. Das Hirn ist immer wieder davon gerannt.

14:30 Einsetzen Rebound

15:00 Sohn geholt, Apotheke, div. Erledingungen

16:45 Ende Rebound, ohne Probleme, etwas reizüberlutet und schusselig aber ruhig

17:00 Start zu WeiFei der Erwachsenen SHG

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Wirkung:

Vormittag zunehmend überdreht aber keine Schusselfehler, Nervenschmerzen

Mittag weiter überdreht aber ruhig.



Frühstück:

1T Kaffee 1Toast mit Honig


Mittag:

4 Mettbrötchen + Wasser


Abend:

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