Samstag Tag 20 für die 30mg Dosis (05:30) krank

ADHS-Zentrum ersetzt keinen Arztbesuch oder andere Fachkraft aus Pädagogik und Recht oder eine sonstige Beratung. Ob der Inhalt bei Ihnen oder ihrem Kind zutrifft, muss jeder für sich im Einzelfall abwägen und eigenverantwortlich entscheiden / prüfen lassen.

seit 05:00 kann ich nicht mehr schlafen

05:30 aufgestanden und Kapsel mit einem großen Stück Leipziger Stollen genommen, den Frühstückstisch für die Familie vorbereitet und mit eine Tasse Marokanischer Minze ab vor den PC; der Kaffeefilter wurde 3x neu befüllt, weil die Anzahl der Löffel beim Letzte wieder vergessen war.

07:45 Frühstück mit anschließender "LEGO-Sitzung" bis 09:00

Start zur Kletterhalle, aufgrund der angeschlagenen Gesundheit wurden heute nur Sicherungsgeräte, -techniken und div. Knoten geübt.

12:30 Mittagessen,

geruht 13:30 bis 14:30,

Kaffee im Familienkreis

15:30 bis 18:30 Recherche am PC

18:30 bis 19:30 Abendessen

dann Abendprogramm

bis 01:00 vor TV



Wirkung:

Ruhe bis ca. 10:30, max. Anstieg bei 11:30 mit leichter Überkonzentration. spürbarer Abfall bis 12:30

Beginn Rebound schon 13:30 > Brennen der Stirn und Schädeldecke

16:00 Ende Rebound mit ansteigender Aktivität


Frühstück:

Tee, 2x Marmeldentoast mit 1T Kaffee


Mittag:

Königsberger nach Märkischer Art, 1,5 Portionen


Nachmittag:

1T Kaffee + Kuchen


Abend:

Tee + 4 Wurstbrote

Kommentare 1

  • Gute Besserung!


    Lecker Leipziger Stollen... Hmmm... Ihr habt es gut in der Nähe der Quelle :)