22:30 ins Bett; nachts mehrfach Wach, im Bett herum gewälzt
04:50 aufgestanden
leichter Kopfschmerz, leichte Euphorie, sehr zerstreut,
ab 06:15 Kopfschmerz weg und fokussiert
07:00 zunehmende Kreativität, schnellere Gedanken, im Grunde schon zu viel zur Unsetzung
ab 9:00 zunehmende Überkonzentration
10:00 unangenehm überkonzentriert bis 12:00
Überkonzentration nimmt langsam ab bis 14:00
14:00 bis 16:00 sehr gute Fehleranalyse und -korrektur
; Heimweg sehr müde
17:00 bis 18:00 Mit Familie in Küche gesessen, gespielt, über letzte Tage gesprochen,
18:00 bis 19:30 kurz TV geschaut, Mails beantwortet + Post bearbeitet
19:30 Abendessen, Kind ins Bett, bis 21:45 im TV Dokus geschaut und ins Bett
Wirkung:
nach wie vor scheinen die 30mg Rita zu viel zu sein. Konzentrationslevel liegt zu hoch.
Randnotiz:
müde + schlecht geschlafen