Mittwoch 10-10-10-10 +10

ADHS-Zentrum ersetzt keinen Arztbesuch oder andere Fachkraft aus Pädagogik und Recht oder eine sonstige Beratung. Ob der Inhalt bei Ihnen oder ihrem Kind zutrifft, muss jeder für sich im Einzelfall abwägen und eigenverantwortlich entscheiden / prüfen lassen.

22:30 ins Bett

04:40 Wecker bis 05:10 gerohtauf

05:15 10mg mit 2 Toast + Tee

06:15 10mg mit Wasser > 06:15 1T Kaffee > viel Drive! pfeifend durchs Büro

07:30 10mg mit Wasser > viel genascht > ein deutliches Anfluten ist zu merken > aber Müde

11:00 10mg mit Wasser > etwas mehr Ruhe


# 10mg da der Tag sehr lang wird