Dienstag (20-10-10 )

ADHS-Zentrum ersetzt keinen Arztbesuch oder andere Fachkraft aus Pädagogik und Recht oder eine sonstige Beratung. Ob der Inhalt bei Ihnen oder ihrem Kind zutrifft, muss jeder für sich im Einzelfall abwägen und eigenverantwortlich entscheiden / prüfen lassen.

23:00 ins Bett


04:40 Wecker aus und 04:55 auf 05:00 20mg mit Toast und Sirup + Tee

05:20 sehr spät los gefahren

06:15 1T Kaffee

07:00 10mg

09:15 10mg

sehr klar ruhig und analytisch

14:00 Feierabend

15:30 N-Walking am Wald

16:30 Zimmerei Dachsparren für Gartengeräte (sehr schusselig da nach Rebound)

18:00 Abendessen

18:30 Start zu SHG > Moderation der Gruppe, teilw. zu Affektgesteuert und wirr

21:00 Ende SHG > PC > TV

23:00 (zu spät) ins Bett