Dienstag (20-10-10 )

23:00 ins Bett


04:40 Wecker aus und 04:55 auf 05:00 20mg mit Toast und Sirup + Tee

05:20 sehr spät los gefahren

06:15 1T Kaffee

07:00 10mg

09:15 10mg

sehr klar ruhig und analytisch

14:00 Feierabend

15:30 N-Walking am Wald

16:30 Zimmerei Dachsparren für Gartengeräte (sehr schusselig da nach Rebound)

18:00 Abendessen

18:30 Start zu SHG > Moderation der Gruppe, teilw. zu Affektgesteuert und wirr

21:00 Ende SHG > PC > TV

23:00 (zu spät) ins Bett