Montag (20-10-10 )

ADHS-Zentrum ersetzt keinen Arztbesuch oder andere Fachkraft aus Pädagogik und Recht oder eine sonstige Beratung. Ob der Inhalt bei Ihnen oder ihrem Kind zutrifft, muss jeder für sich im Einzelfall abwägen und eigenverantwortlich entscheiden / prüfen lassen.

04:40 Wecker

05:00 20mg mit 2 GToast + Tee

06:10 1T Kaffee

07:00 10mg

09:00 10mg


14:10 Feierabend

15:30 - 16:00 mit Achtsamkeitsapp geruht

Beräumung Windbruch von Sturmtief „Eberhardt“, mit Traktor und Kettensäge + Junior

17:30 nach einsetzendem Schnee/Regen Arbeiten beendet und mit Junior vor TV



Wirkung:

schön ruhig, konzentriert