Dienstag (20-10-10 ) Treffen der SHG

ADHS-Zentrum ersetzt keinen Arztbesuch oder andere Fachkraft aus Pädagogik und Recht oder eine sonstige Beratung. Ob der Inhalt bei Ihnen oder ihrem Kind zutrifft, muss jeder für sich im Einzelfall abwägen und eigenverantwortlich entscheiden / prüfen lassen.

04:40 Wecker ausgedrückt + 10 Min aufgestanden

05:00 20 mg mit 2x GLUTENHALTIGEM Brötchen, > Elvanse für Junior vorbereitet

06:15 1 T Kaffee + Schokolade

07:00 10mg mit Wasser

etwas müde- > mehr als gestern nach 3h Schlaf!!!

09:00 10mg mit Wasser

Aufmerksamkeit , Ruhe, Analyse und Konzentration bis 14:00


15:30 > 16:30 Achtsamkeitsapp > geruht > Gartenarbeit

18:30 SHG in Jena, heute wurde neben Orga auch das Kernthema "Schlafen" bearbeitet, zu dem jeder seine Tricks und Erfahrungen einbrachte.

21:00 zurück zuhause > etwas gegessen > Zeitung > TV

22:30 ins Bett



Haut:

wird wieder schlimmer, gekaut > Basodexan S > Handschuhe


Wirkung:

sehr hell, ruhig aber Begeisterungsfähig > gute Analyse > etwas Augenschmerzen und verschwimmendes Bild


(vermutlich durch zu wenig Pausen überlastet) "flow"