Montag (20-10-10 ) Kinder spielen + Gartenarbeit

ADHS-Zentrum ersetzt keinen Arztbesuch oder andere Fachkraft aus Pädagogik und Recht oder eine sonstige Beratung. Ob der Inhalt bei Ihnen oder ihrem Kind zutrifft, muss jeder für sich im Einzelfall abwägen und eigenverantwortlich entscheiden / prüfen lassen.

erst 01:00 ins Bett

03:00 munter ins Bad

04:40 Wecker ausgedrückt + aufgestanden

05:00 20 mg mit 2x G Brot mit Zuckerrübensirup > Elvanse für Junior vorbereitet

06:15 1 T Kaffee + Schokolade

07:00 10mg mit Wasser

hell wach trotz viel zu wenig Schlaf

09:00 10mg mit Wasser

Aufmerksamkeit, Analyse und Konzentration bis 14:00


15:30 Gartenarbeit + Kinder bis 18:30 > Abendessen

19:00 Zeitung > TV

20:30 Kind schaltet selbständig TV ab !!!

21:00 schläft > TV

22:00 Papa geht ins Bett





Haut:

wird wieder schlimmer,


Wirkung:

sehr hell, ruhig aber Begeisterungsfähig > gute Analyse >


(vermutlich durch zu wenig Pausen überlastet)