Donnerstag (20-10-10 ) Prüfung Kletterschein beim DAV

04:40 Wecker ausgedrückt +5Min Aufgestanden

05:00 20 mg mit 2x G Brot mit Banane, > Elvanse für Junior vorbereitet

06:15 1 T Kaffee + Schokolade

07:00 10mg mit Wasser

08:00 ruhig, klar, , zunehmend schärfere Analyse,

09:00 10mg mit Wasser > zunehmend wacher und gute Konzentration, > weiter gute Analyse und ruhe


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19:00 DAV Kletterschein (Prüfung Sicherung Vorstieg) bis 21:00


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