Sonntag (20-10-0) Fahrradtour / Gartenarbeit

ADHS-Zentrum ersetzt keinen Arztbesuch oder andere Fachkraft aus Pädagogik und Recht oder eine sonstige Beratung. Ob der Inhalt bei Ihnen oder ihrem Kind zutrifft, muss jeder für sich im Einzelfall abwägen und eigenverantwortlich entscheiden / prüfen lassen.

06:00 20mg

07:30 Frühstück

08:00 10mg

Gartenarbeit bis 11:20


13:15 Fahrradtour > 15:00 Kaffee > 16:00 div. Reparaturen an Kettensäge und Fahrrad

18:30 Abendessen > 19:00


19:30 TV

22:30 ins Bett



Wirkung:

ruhig, kaum spürbarer Rebound