Samstag (36x-10) Ein freier Tag mit viel Sonne für Vater und Sohn (Test x) / Beginn Allergien

ADHS-Zentrum ersetzt keinen Arztbesuch oder andere Fachkraft aus Pädagogik und Recht oder eine sonstige Beratung. Ob der Inhalt bei Ihnen oder ihrem Kind zutrifft, muss jeder für sich im Einzelfall abwägen und eigenverantwortlich entscheiden / prüfen lassen.

06:00 aufgestanden (Test x) 36 mg mit 2 GBrot + Wasser > zurück ins Bett

Geruht und gegrübelt bis 07:00

Frühstückstisch für Familie gedeckt > Zeitung gelesen 07:30 Frau kommt in die Küche > fährt 08:15 zur Arbeit


09:00 10mg mit Tee; Kind ist aufgewacht und wir spielen nach dem Frühstück Lego > ich nehme mir bewusst viel Zeit und Aufmerksamkeit für ihn, > lässt sich mit klaren Worten gut führen


10:30 Start in die Stadt, Radln

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14:00 zurück zuhause, Beginn Allergie mit Augen jucken

div. Werkelei, mit Achtsamkeitsapp geruht, ...

18:00 Kino "Elternschule"

20:30 Abendessen in Familie

24:00 ins Bett




Wirkung:

ruhig, ab 10:00 zunehmender Kopfschmerz in Schläfen und Stirn, #