Samstag (36x-10) Ein freier Tag mit viel Sonne für Vater und Sohn (Test x) / Beginn Allergien

06:00 aufgestanden (Test x) 36 mg mit 2 GBrot + Wasser > zurück ins Bett

Geruht und gegrübelt bis 07:00

Frühstückstisch für Familie gedeckt > Zeitung gelesen 07:30 Frau kommt in die Küche > fährt 08:15 zur Arbeit


09:00 10mg mit Tee; Kind ist aufgewacht und wir spielen nach dem Frühstück Lego > ich nehme mir bewusst viel Zeit und Aufmerksamkeit für ihn, > lässt sich mit klaren Worten gut führen


10:30 Start in die Stadt, Radln

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14:00 zurück zuhause, Beginn Allergie mit Augen jucken

div. Werkelei, mit Achtsamkeitsapp geruht, ...

18:00 Kino "Elternschule"

20:30 Abendessen in Familie

24:00 ins Bett




Wirkung:

ruhig, ab 10:00 zunehmender Kopfschmerz in Schläfen und Stirn, #